Речь не о полном запрете сладостей, а о том, когда их становится слишком много. Приглашенный профессор университета имени Зигмунда Фрейда в Вене Эмиэль Воутерс предупредил: чрезмерное увлечение быстро усваиваемыми сахарами сокращает период здоровой и активной жизни, пишет БЕЛТА со ссылкой на РИА Новости.

По словам ученого, такую опасность несут в себе сладкие напитки, конфеты, печенье и другие подобные продукты с быстро усваиваемыми сахарами. Их не нужно исключать насовсем, но держать под контролем – обязательно. Сахар сам по себе не враг, подчеркнул Воутерс. Вредным его делает избыток, который опасен и для диабетиков, и для здоровых людей.

Рацион, по мнению специалиста, стоит строить вокруг разнообразных продуктов – особенно фруктов и овощей, а не вокруг сладостей и переработанной еды.

Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО