Три четверти всех психических расстройств начинаются в возрасте до 25 лет. Об этом журналистам рассказала заместитель директора по научной деятельности государственного учреждения "Республиканский научно-практический центр психического здоровья", доктор медицинских наук, профессор Марина Скугаревская, передает корреспондент БЕЛТА.
Марина Скугаревская отметила, что три четверти всех психических расстройств начинается в возрасте до 25 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, прямо сейчас каждый восьмой человек в мире живет с психическим расстройством. А на протяжении жизни каждый четвертый, скорее всего, перенесет какое-то психическое расстройство, чаще всего в форме тревоги или депрессии. "Психические расстройства, связанные с употреблением алкоголя или наркотиков, обладают колоссальным экономическим бременем для общества. По данным статистики, это бремя выше, чем бремя сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний", - сказала она.
Говоря о профилактике, эксперт отметила, что исследованиями были определены индивидуальные характеристики, которые способствуют поддержанию психического здоровья. "Это адекватная самооценка, уверенность в себе, хорошие коммуникативные навыки, навыки разрешения проблем, навыки совладания со стрессом, физическое здоровье и активная жизненная позиция. Многое из этого нам дано уже от рождения, и мы не можем на какие-то особенности повлиять. Но кое-что можно сделать, работая над собой, посещая психолога, занимаясь физическими упражнениями, что тоже очень важно для здоровой психики", - отметила Марина Скугаревская.
На состояние психического здоровья влияют и социальные обстоятельства. "Важна поддержка семьи и друзей, совместная забота о детях, социальное взаимодействие, физическая и экономическая защищенность и безопасность. Для детей крайне важны школьные достижения. Необходимо, чтобы ребенок имел позитивный опыт, чтобы у него что-то получалось. Для более старших людей, важна удовлетворенность работой и профессиональная успешность", - поделилась доктор медицинских наук.
Она подчеркнула, что рядовые факторы, которые способствуют поддержанию психического здоровья обеспечиваются на уровне государства. Так, в Беларуси обеспечен равный доступ к базовому сервису. Это медицина, образование, психологическая помощь. "Важна социальная справедливость, толерантность, интеграция в общество, в том числе людей, имеющих особенности психофизического развития. Важно социальное равенство и физическая безопасность в стране", - отметила Марина Скугаревская.
Спикер объяснила, что если человек испытывает проблемы с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ, то следует обратиться за профессиональной помощью. "У нас в стране доступны различные виды помощи: государственная, частная, анонимная. Есть службы экстренной психологической помощи, так называемые телефоны доверия, их номера вы можете найти в интернете", - рассказала эксперт.
