Обычно чем выше температура, тем светлее цвета нашей одежды. Носить черные вещи в жаркий летний день многим кажется преступлением против собственного тела и часто действительно не рекомендуется. Но оправдан ли такой совет с научной точки зрения?
Какая одежда блокирует больше тепла – белая или черная?
Белая одежда отражает солнечные лучи, а черная – удерживает тепло. Если на черную одежду долгое время попадают солнечные лучи, она нагревается гораздо быстрее, чем белая. Поэтому кажется логичным носить летом, в жару, одежду светлых тонов. Но почему же тогда народы пустыни, например, бедуины и туареги, часто носят именно темную одежду, чтобы противостоять высоким температурам? Не враги же они себе, в самом деле!
Оказывается, исследования, посвященные выбору одежды бедуинами, появились еще в 1980-х годах. Выяснилось, что темные вещи или светлые – это не имеет никакого значения с точки зрения удерживаемого ими тепла. Но при этом черная одежда может рассеивать тепло еще до того, как оно достигнет тела.
Тот факт, что белая ткань отражает, а черная – поглощает, в данном случае также имеет свои недостатки. Белая футболка или платье отражают тепло тела, которое вы выделяете сами. Если же вы носите темную одежду, то это тепло уходит в одежду (а не в ваше тело). Аналогично объясняется и тот факт, что животные со светлым мехом поглощают больше тепла, чем с темным.
Кроме того, темная одежда блокирует больше ультрафиолетового излучения, чем белая.
Важным фактором может быть и то, насколько это тесная и облегающая одежда. Если вы носите свободные вещи, то у капель пота будет больше возможностей для испарения. Кроме того, такая одежда более восприимчива к действию ветра, поэтому она лучше охлаждает. В любом случае рекомендуется носить одежду, которая хорошо «дышит», независимо от ее цвета.
На что еще следует обратить внимание в жаркую погоду?
Другими словами, иногда темная одежда помогает не хуже (а может быть, и лучше) бороться с жарой. Если вы выходите на солнце лишь на короткое время, то, возможно, будет комфортнее в светлой одежде. Если же вы находитесь на улице целый день, то ношение белых вещей может оказаться непродуктивным.
Но когда температура серьезно повышается, важен не только выбор вещей. В любом случае не стоит долго находиться на солнце без защиты, особенно с полудня до трех часов дня.
Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО
