Панические атаки не представляют опасности для жизни, однако если случился приступ, следует вызвать скорую помощь. Об этом предупредил читателей sb.by российский врач-психиатр, психотерапевт Вячеслав Кисов.
По словам эксперта, паническую атаку можно перепутать с резким падением сахара в крови – гипогликемией, инфарктом миокарда и другими опасными для жизни состояниями:
– Лучше не рисковать и вызвать скорую помощь. Если человеку рядом стало плохо и вы знаете, что у него уже случались панические атаки, помогите ему сменить обстановку – аккуратно выведите его из помещения или открытого пространства, где произошел приступ, в другое место.
Вячеслав Кисов подчеркнул, что панические атаки не угрожают жизни, но значительно ухудшают ее качество:
– Человек не может нормально жить и работать. Если вас беспокоят такие симптомы, как страх смерти, усиленное сердцебиение, затрудненное дыхание и одышка, не откладывайте визит к специалисту – терапевту, неврологу, психотерапевту или психиатру.
ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ
- Внезапное начало,
- учащенное сердцебиение,
- боль или дискомфорт в груди,
- ощущение удушья, нехватки воздуха, одышка,
- головокружение, предобморочное состояние,
- чувство нереальности происходящего (дереализация) или ощущение «отделенности» от себя (деперсонализация),
- страх смерти, страх потерять контроль над собой или сойти с ума.
Психиатр рассказал, что диагноз «паническое расстройство» устанавливается в том случае, когда панические атаки становятся повторяющимися и возникают неожиданно, то есть они не привязаны к одной конкретной пугающей ситуации:
– Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), ключевые критерии диагноза следующие. Во-первых, повторяющиеся, тяжелые приступы паники. Во-вторых, атаки непредсказуемы – возникают без явной причины и человек не может предугадать, где и когда его настигнет следующий приступ. В-третьих, между приступами наблюдается минимум один из симптомов на протяжении месяца или более: постоянная тревога о новых атаках (человек живет в страхе: «А вдруг это случится опять?»), беспокойство о последствиях атак (появляются навязчивые мысли: «Я умру во время приступа», «Я сойду с ума» и т.п.), значительное изменение поведения, вызванное атаками (человек начинает сознательно избегать ситуаций или мест, где ему стало плохо – например, перестает ездить в метро, ходить в торговые центры, оставаться один дома и т.п.).
В заключение Вячеслав Кисов призвал не терпеть панические атаки:
– Вызывайте скорую во время приступа, чтобы исключить опасные состояния. А если приступы повторяются и мешают жить – обратитесь к врачу. Современные методы терапии (как медикаментозные, так и психотерапевтические) помогают эффективно справляться с паническим расстройством.
