Те, кто ел гранат, скорее всего, задумывались, а можно ли его есть вместе с косточками. На этот вопрос дала ответ врач-диетолог Светлана Кашицкая в эфире программы "Здорово здоровым быть!" на телеканале "Беларусь 1". Врач ответила однозначно: "Да, можно!", пишет БЕЛТА.

При этом есть гранат с косточками еще и очень полезно. Дело в том, что в них содержится клетчатка, которая очищает кишечник от токсинов и радионуклидов, а также в целом от всего плохого, что может в кишечнике "залежаться".

Кашицкая напомнила о суточной норме и граната, и гранатового сока. Так, рекомендуется в день употреблять не более 150 г граната и не более 150 мл сока этого полезного плода.