Ногтевые пластины, как зеркало, отображают малейшие изменения, происходящие в организме человека. Определенное влияние на здоровье ногтей оказывают также внешние факторы. Какие из них вызывают расслаивание ногтевых пластин и как справиться с этой проблемой, узнал «Нк».
Почему ногти начинают расслаиваться
Неблагополучная окружающая среда, недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, а также неполноценное питание и злоупотребление диетами могут вызвать такое неприятное состояние, как расслаивание ногтевых пластин.
Для поддержания здоровья ногтей в организм человека должны регулярно поступать следующие витамины и микроэлементы: железо, кальций, витамины А, Е, аскорбиновая кислота. Так что, если ногти вдруг начали расслаиваться, возможно, организм испытывает дефицит какого-либо из этих веществ. Их можно найти в специальных препаратах, которые продаются в аптеках.
Довольно распространенная причина слоения ногтей – микротравмы и трещинки ногтевой пластины, которые могут появиться даже вследствие «стучания» пальцами по клавиатуре. Нередко многие женщины используют ногти в качестве инструмента, когда нужно что-то подковырнуть или соскрести с какой-либо поверхности. В этом случае проблемы с ногтями не заставят себя долго ждать.
Еще одна причина – подвергание ногтей воздействию химических элементов. Мытье посуды, стирка белья, уборка в доме, а также окрашивание ногтей лаком с последующим его удалением ‒ все это не лучшим образом отражается на здоровье ногтей. Поэтому домашними делами лучше заниматься в перчатках, а после удаления лака наносить на ногти специальные лечебные составы, которые можно купить в косметических магазинах либо в аптеке.
Ногти могут начать слоиться из-за неправильного ухода, например подстригания неспециальными ножницами или подпиливания мокрых ногтей. Кстати, ногти нельзя подпиливать металлическими пилочками, лучше использовать инструмент со специальным напылением, который не травмирует ногти.
Как лечить слоящиеся ногти
Одним из проверенных средств являются маски с оливковым маслом. Необходимо смешать несколько капель масла с соком лимона, тщательно втереть эту смесь в чистые сухие ногти, затем надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Укрепляющее действие на ногти оказывает морская соль. Руки нужно подержать в теплой ванночке с растворенной столовой ложкой морской соли. Положительный эффект будет заметен, если проводить процедуру каждый день на протяжении двух недель, затем сделать перерыв на месяц и повторить курс. В дальнейшем такие ванночки рекомендуется делать один раз в неделю для профилактики расслоения.
Не стоит также пренебрегать использованием специальных масел для ухода за ногтевой пластиной. Такими средствами рекомендуется пользоваться ежедневно, нанося их не только на ноготь, но и на кутикулу. Однослойное нанесение на ногти обычного йода также помогает при слоении.
Выбирая маникюрные лаки, лучше не поддаваться соблазну и не приобретать дешевые средства от неизвестных производителей, а для снятия лака нужно использовать жидкости без ацетона, который сильно пересушивает ногти.
Очень важно для здоровья ногтей правильное питание. Старайтесь чаще употреблять в пищу рыбу, яйца, мясо, орехи, бобовые, молочные продукты, а также овощи и фрукты. Особенное внимание своему рациону следует уделять в межсезонье, когда дефицит витаминов и полезных веществ особенно ощутим для организма.
Подготовила Наталья Смирнова по материалам сайта jlady.ru.
