Клинический психолог, магистр психологических наук, основатель центра психотерапии «Сквира» Михаил Сквира рассказал журналисту сетевого издания ont.by, какие признаки говорят о психической устойчивости человека.

Итак, вы являетесь сильным в психическом плане, если:

- вы можете исцелиться в одиночестве;

- можете сказать «нет» без чувства вины – это действительно важно;

- вы не переусердствуете в реакциях на разные события;

- вы берете на себя ответственность за свои эмоции;

- вы не сравниваете себя с другими (большинство людей безумно страдают из-за того, что пытаются соответствовать неким идеалам);

- вы не боитесь просить о помощи;

- вы не позволяете своим страхам управлять собой;

- вы умеете прощать – это важно;

- вы обозначаете и сохраняете свои границы;

- вы продолжаете двигаться вперед, несмотря на те трудности, с которыми сталкиваетесь.