Такое простое действие, как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%.
Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает 3,5 миллиона детей. По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти до 50% погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и других инфекций.
В 2008 году Генеральная ассамблея ООН совместно с Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом ЮНИСЕФ приняла решение о ежегодном проведении Всемирного дня гигиены рук. Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека и проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!».
Дату выбрали соответствующую – «05.05» в честь 5 пальцев на каждой из рук человека.
Человек касается ежедневно с множеством предметов. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам, и у большинства из них, возможно, были далеко не стерильные руки. Какие болезни передаются через грязные руки чаще?
Острые кишечные инфекции (холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез и др.), гельминтозы (аскариды и острицы), инфекции (корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, ветряная оспа и др.).
На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать это делать. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют лучше при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой и мылом.
Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук.
Последовательность процедуры мытья рук :
Намочите руки (рис. 1).
Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий (рис. 2).
Вспеньте мыло, потерев ладони (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья) (рис. 3).
Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами (рис. 3).
Потрите между пальцами, сложив ладони (рис. 4).
Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы (рис. 5).
Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки (рис. 6).
Потрите кончики пальцев о вторую ладонь (рис. 7).
Смойте мыло (рис. 8).
Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой) (рис. 8).
Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.
Лилия Ясюк, врач-хирург Барановичской центральной поликлиники
