Хурма – ягода, которую любят многие взрослые и дети. Люди, имеющие отличное здоровье, не задумываются о противопоказаниях и вреде хурмы, т.к. считают ее безвредной.

Не стоит увлекаться хурмой кормящим мамам и беременным женщинам. Этот продукт может негативно сказаться на работе вашей пищеварительной системы и вашего ребенка. Плюс ко всему эта ягода может вызвать аллергическую реакцию, ведь гормональный фон женщины в период материнства меняется. От этого привычные продукты могут оказаться опасными.

Категорически противопоказана хурма людям, которые перенесли операции на желудочно-кишечном тракте. Из-за своих вяжущих свойств при вступлении в реакцию с желудочным скором содержащиеся в ягоде тонины превращаются в безоары ‒ шарообразные комки, которые могут закрыть проход в кишечнике.

Также люди, страдающие от сахарного диабета, должны быть предельно внимательны при употреблении этого фрукта. Около 25% сахаросодержащих веществ в хурме легко всасываются организмом. Так что обязателен контроль глюкометром.

При избыточном весе от хурмы лучше отказаться. Она имеет достаточно высокую калорийность, а сладкий вкус ягоды способен усиливать аппетит. Помимо этого, людям, которые имеют проблемы с почками в стадии рецидива, лучше не есть хурму. Она обладает мочегонным эффектом из-за содержания калия и кальция.

Медики рекомендуют при отсутствии патологий съедать 1-2 ягоды хурмы в день ‒ тогда этот фрукт принесет только пользу для организма.

Екатерина Рахманова.

Фото Бориса Новограна.