Дыня содержит повышенное количество глюкозы, пишет sb.by. Поэтому чрезмерное употребление дыни не рекомендовано людям с замедленным метаболизмом и избыточным весом. Пациентам с сахарным диабетом тоже лучше не рисковать: дыня богата аминокислотами, которые не лучшим образом могут сказаться на здоровье. А еще она содержит клетчатку, и у людей с нарушениями пищеварения может спровоцировать вздутие живота, послабление стула.

— Нельзя злоупотреблять большим количеством дыни, иначе это приведет к дискомфорту в организме, — предупреждает врач-гигиенист отделения гигиены питания санитарно-эпидемиологического отдела Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александра Матвеенко. — Не запивайте дыню водой, кисломолочными продуктами, а также спиртными напитками — иначе расстройство желудка гарантировано. Кроме того, рекомендуется вообще исключить дыню из меню при острой форме заболевания мочеполовых органов и желчного пузыря, обострении гастрита, язвы, при заболеваниях прямой кишки.

Поскольку дыня является сильным аллергеном, ее не стоит есть женщинам в период лактации.

Читать полностью статью