В канун Дня пожилых людей предлагаем узнать о причинах старения и связанных с ним изменениях личности вместе с заведующей приёмным отделением Барановичской городской больницы №2 Инной Филимоновой.
Определяем возраст пожилого
Пожилым принято считать человека, который достиг пенсионного возраста и отошел от активного участия в трудовой деятельности.
С таким определением соглашается ВОЗ, определяя шестьдесят лет как рубеж между средним и преклонным периодами жизни.
Последние опросы общественного мнения в западных странах говорят о том, что нынешние пенсионеры не считают себя пожилыми людьми в 60 лет, предлагая называть такими тех, кому исполнилось как минимум 70.
Этапы старения
После выхода человека на пенсию, по мере старения, характер его постоянно меняется.
На первом этапе человек сохраняет трудовую и профессиональную активность, полностью или частично выполняет свою работу. Психика сохраняется в норме.
На втором этапе интересы человека меняются: в его разговорах начинают преобладать бытовые темы, уменьшается количество знакомых. Окончательно уйдя на пенсию, важно не потерять былые связи, реализоваться через новые увлечения.
В это время человек совсем не ощущает себя пожилым.
На третьем этапе начинаются проблемы. Период связан с ухудшением здоровья и уходом из жизни друзей. Человек деградирует, замыкается на собственных болезнях, другие темы перестают его интересовать. Его общение становится однобоким. Окружение ограничивается родственниками, врачом и очередью в поликлинике.
Четвертый этап – это завершающий период. Наступает общая апатия, равнодушие к жизни и окружающим. Круг интересов сужается до реализации естественных физических потребностей. Интеллектуальные и эмоциональные контакты теряют смысл.
Для каждого человека эти этапы приходят по-разному. Помимо всего прочего, от самого индивидуума, от того, насколько он готов работать над своим моральным и физическим здоровьем, зависит скорость перехода на следующую ступень старения.
Негатив пенсии
Выход на пенсию сопровождается потерей социального статуса. В такой момент человек чувствует себя ненужным, снижается самооценка, появляется неуверенность в собственных силах.
Возникает жалость к себе, эгоизм. Кажется, что близкие совершенно не заботятся о нем. На этом фоне возможны капризы, придирчивость, повышенная конфликтность.
Учащается грустное настроение. Следует вовремя обратить на это внимание, чтобы угнетенное состояние не вошло в привычку.
Как быть пожилому человеку?
Необходимо понять и принять свой возраст, ведь он придет независимо от нашего желания, как закономерная естественная часть жизненного цикла. Реализм поможет оценить его достоинства, оптимизм – использовать опыт и знания для наиболее комфортного, интересного времяпрепровождения.
Заряд бодрости подарят контакты с детьми и внуками.
Вера в Бога, в добро, в людей поддерживает позитивное состояние духа. Практические знания, мудрость и житейский опыт, накопленные за годы жизни, подскажут выход из любой ситуации.
Многие считают, что старость – это время для счастья.
Наши соотечественники начинают осознавать, что жизнь с пенсией не закончилась. Можно освоить компьютер, научиться чему-нибудь новому, на что раньше не было времени, к примеру танцевать, заниматься йогой. Можно приобрести интересный тур «по карману» и отправиться в путешествие.
Можно почти всё! Надо просто хотеть жить, и не важно, с какого возраста человек считается пожилым.
Любые проблемы легче переживать, опираясь на поддержку родных. Переход к пожилому возрасту пройдет естественно, когда рядом семья и друзья. Каждый, кто окажет поддержку другому человеку, обязательно найдет надежное плечо, когда наступит и его час. Об этом нужно помнить молодым.
Подготовила Татьяна КАРПИК.
