Советы родителям в жару дала врач-валеолог Барановичского зонального центра гигиены и эпидемиологии Людмила Кислая.

– Родители, помните: если жарко вам, то жарко и ребёнку! У детей, особенно маленьких, система терморегуляции ещё не сформировалась, поэтому они очень быстро перегреваются, – отмечает эксперт.

Памятка мамам и папам в жару:

- гуляйте с детьми только в утреннее или вечернее время, старайтесь избегать прямых солнечных лучей;

- по возможности исключите поездки с детьми как в личном, так и в общественном транспорте. Не оставляйте детей в машине одних даже на короткое время;

- будьте осторожны при использовании кондиционеров, вентиляторов, не делайте сквозняков, когда ребенок в помещении;

- отдайте предпочтение легкой просторной одежде из натуральных тканей, а не легинсам;

- обувь должна быть открытая и из натуральных материалов. В синтетических кроссовках с резиновой подошвой, к слову, ноги перегреваются;

- обязателен головной убор, желательно тонкая панама;

- не давайте детям солёную и сладкую пищу, для утоления жажды дайте обычную воду комнатной температуры;

- используйте солнцезащитные кремы и репелленты, но только предназначенные для детей.

Подготовила Ольга Шарапо