Интервальное голодание в последние годы стало настоящим хитом среди желающих похудеть. Но, как предупреждают врачи, этот режим питания подходит далеко не всем. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Наталья Боровская объяснила, с какими рисками можно столкнуться, если начать голодать без оглядки на свое здоровье, пишет БЕЛТА со ссылкой на РИА Новости.

Одна из главных мишеней – желчный пузырь. При длительных перерывах между приемами пищи желчь застаивается и становится более густой, что повышает риск образования камней. Поэтому людям, склонным к заболеваниям желчевыводящих путей, интервальное голодание может выйти боком.

Есть и другая категория, которой стоит держаться подальше от этой системы питания. У пациентов с синдромом Жильбера (наследственным нарушением обмена билирубина) большие промежутки голода могут спровоцировать билирубиновый криз.

Гастроэнтеролог напоминает: прежде чем садиться на любую диету, особенно такую, которая предполагает серьезную перестройку режима питания, стоит проконсультироваться с врачом. То, что работает для одного, может навредить другому.

Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО