Ежедневно «НК» предлагает вам идеи для полезного диетического ужина. Готовя правильные блюда, вы будете чувствовать себя хорошо, а выглядеть привлекательно.

Ингредиенты:

кефир нежирный – 500 мл;

апельсин – 1 шт.;

имбирь – 30 г;

корица – 1 ст. л.;

мята свежая – для подачи.

Приготовление.

Снять с апельсина цедру и выдавить сок.

Корень имбиря очистить, натереть на средней терке. Из получившейся кашицы отжать имбирный сок с помощью марли или через сито.

Смешать сок апельсина и имбиря с кефиром.

Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.

Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой.

Рецепт и фото с сайта https://tvoirecepty.ru