Врач-невролог Татьяна Скороходова отметила, что причин головной боли существует множество, и они бывают разными. Об этом пишет sb.by.
Специалисты выделяют несколько ключевых типов: напряжения, мигрень, сосудистая, кластерная, вторичная и посттравматическая. По словам врача, наиболее распространена боль напряжения – она связана со спазмом мышц шеи, затылка и скальпа. На втором месте – мигрень: при ней расширяется венозное русло сосудов мозга, кровь застаивается и раздражает стенки. Для мигрени характерна односторонняя, чаще височная локализация. Сосудистая боль обычно возникает при подъёме артериального давления. Вторичная может быть следствием воспаления пазух лица. Кластерная проявляется короткими и крайне интенсивными приступами. Посттравматическая возникает при серьёзных повреждениях мозга, его оболочек или костей черепа.
Чтобы помочь эффективно, сначала нужно понять источник боли. Среди провоцирующих факторов – стресс, недосып и переутомление, гормональные изменения, а также голод и резкий отказ от кофеина.
– Кофеин участвует в выработке серотонина и дофамина. При отказе от него уровень этих гормонов снижается, что может запустить головную боль как реакцию на стресс, вызванный нехваткой биологически активных веществ. Если цель – полностью отказаться от кофе, это реально. Нужно просто пережить этот период, – пояснила врач.
Она напомнила, что терпеть боль не всегда верно, но и сразу хвататься за таблетки не стоит. Сначала надо измерить артериальное давление. При отклонении от нормы требуется специфическая терапия. Если давление в порядке, врач советует использовать личную шкалу боли от 0 до 10:
– Когда боль оценивается в два балла, а давление нормальное, помогут отдых, прогулка на воздухе или чашка зелёного чая. Но если боль доходит до восьми-девяти баллов, её нельзя терпеть – надо искать и устранять причину.
Особое внимание невролог уделила лечению головной боли. Антигипертензивные и гипотензивные препараты нужны для снижения и контроля повышенного давления. Нестероидные противовоспалительные могут заглушать боль, но при частом приёме вызывают абузусную головную боль. Анальгетики лишь маскируют симптом, а серьёзные препараты, например, триптаны, используются при мигрени и назначаются врачом. Как альтернативу или дополнение к таблеткам Татьяна Скороходова назвала немедикаментозные методы профилактики: мануальную терапию, остеопатию, иглорефлексотерапию, лечебную физкультуру и массаж – они снимают мышечное напряжение и улучшают кровообращение. При мигрени также делают инъекции ботулотоксина в специальные точки.
Подготовил Тимофей ОВСЕЙЧИК
