Пояс брюк стягивает талию, а бюстгальтер пережимает… Хотя в наше времена людям уже не приходится носить корсеты и страдать ради своей красоты, мы все равно надеваем обтягивающую одежду чаще, чем это необходимо. Вот 6 причин, по которым это может нам навредить в долгосрочной перспективе.
Будь то корректирующее белье, велосипедные шорты, платья с вырезами или майки – каждый день втискиваться во что-то слишком обтягивающее тело не только неудобно, но и чревато долгосрочными последствиями для нашего самочувствия. Ведь то, во что приходится втискиваться лежа или даже задерживая дыхание, не может быть хорошим. По крайней мере, не в долгосрочной перспективе. По мнению экспертов, слишком тесная одежда влияет на пищеварение и приводит к нервным расстройствам. Мы расскажем вам, что еще могут сделать с нашим организмом обтягивающие вещи.
1. Проблемы с желудком
Брюки и юбки с плотно облегающим тело поясом сдавливают нас, когда мы садимся. В результате возникают проблемы с желудком. Помимо того, что пояс оказывает неудобное давление на поясницу, он также может вредить пищеварению. Как он это делает? Он сдавливает внутренние органы, выталкивая желудочную кислоту в пищевод. Это приводит к кислотному рефлюксу и изжоге. Поскольку кишечник и желудок не могут двигаться свободно, как обычно, когда пытаются сокращаться и перемещать пищу по ее обычному «маршруту», они сдавливаются и в результате уже не в состоянии поддерживать процесс пищеварения.
2. Боль в спине
Трудно поверить, но узкие джинсы и тесные юбки могут вызывать весьма ощутимое напряжение в спине. Почему так происходит? Когда мы садимся, если пояс или ремень пережимает или сдавливает, мы автоматически сидим сгорбившись. Это и может спровоцировать немалый дискомфорт в спине и шее.
3. Затрудненное дыхание
У людей, которые любят носить обтягивающие топы или облегающее нижнее белье, возникают проблемы с дыханием. Ведь в этом случае легкие не получают столько воздуха, сколько им необходимо, и глубокое дыхание становится невозможным. Чем меньше воздуха попадает в легкие, тем меньше кислорода поступает в кровь и, в конечном счете, в мозг. В результате мы чувствуем себя обессиленными.
4. Грибковые инфекции
Интимная зона особенно страдает от «зажатости» кожи. Например, когда мы носим леггинсы, это повышает температуру тела и заставляет потеть, особенно в области паха, что становится настоящим пиршеством для бактерий. Синтетические материалы способствуют такому эффекту, поскольку не отводят влагу. Это приводит к повышенной влажности и созданию благоприятного климата для патогенных микроорганизмов.
5. Раздражение кожи
Наша кожа должна дышать. Но если мы носим обтягивающую одежду, ткань постоянно трется об нее и может вызвать раздражение. Если у вас чувствительная кожа или вы страдаете от экземы или псориаза, следует быть особенно осторожными. Ведь как только чувствительный барьер кожи нарушается, она становится более восприимчивой к бактериальным или вирусным инфекциям.
То же самое относится и к свежевыбритым ногам. Если после процедуры надеть леггинсы, это не принесет пользы: трение может привести к инфицированию волосяных фолликулов и усилению раздражения.
6. Плохое кровообращение
Беспрепятственный кровоток необходим для нашего здоровья. Слишком тесные брюки или бюстгальтер могут препятствовать кровообращению. Когда ткань сдавливает, это затрудняет возврат крови к сердцу, что способствует развитию воспаления и варикозного расширения вен. Люди, которые долго сидят, имеют лишний вес, определенный возраст или проблемы со здоровьем, рано или поздно рискуют заполучить венозный тромбоз или образование тромбов.
Что теперь – исключить из своего гардероба обтягивающие вещи? Нет, не стоит действовать так радикально. Даже если периодическое ношение обтягивающей одежды не приводит к драматическим последствиям, мы должны знать о возможном негативном эффекте. Важно чередовать свободные и обтягивающие вещи. А для тех, кто не уверен, какую одежду носит, подсказка: признаком того, что она слишком тесная, можно считать заметные следы от давления на тело после ее ношения.
Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО
